Du har f.eks. brug for psykoterapi når du:
Oplever destruktive tanker eller følelser som angst, sorg, vrede og ensomhed.
Har svært ved at finde din indre kraft og sætte grænser.
Føler dig afvist, svigtet, ensom, eller ikke god nok.
Er ramt af krise efter skilsmisse, ulykke, tab eller livsovergang.
Føler dig kørt fast, stresset, udbrændt eller har mistet overblikket.
Er i sorg efter at have mistet en du har kær.
Har udfordringer i parforholdet eller andre nære relationer.
Længes efter at komme hjem i dig selv og være den du er.
Fra smerte til frihed
Når livet er en udfordring og du føler dig låst fast er der altid en vej igennem. Din største smerte kan blive en forvandling til mere kærlighed, glæde og frihed.
Du ønsker ikke længere at dine tillærte mønstre og begrænsende overbevisninger skal styre dit liv.
Du vil ud af hamsterhjulet og længes efter at leve et enklere/balanceret liv med mere ro og nærvær.
Du ønsker at blive fri fra dine automatiske reaktionsmønstre og blive mere bevidst om den du er.
Du ønsker kærlige og tillidsfulde relationer, frem for at tilpasse dig i frygt for at blive afvist.
Du ønsker at komme igennem krisen med større frihed og visdom.
Ligegyldigt hvilken udfordring du står i behøver du ikke stå alene. Første skridt til forandring er at få hjælp. Det er her jeg kommer ind.
Psykoterapi giver dig større livskvalitet.
- Du kan få mere bevidsthed om eget ego, der giver frihed til forandring.
- Du kan nemmere slippe gamle begrænsende mønstre og få mere glæde.
- Du kan styrker din selvtillid og opbygger dit selvværd.
- Du kan bliver fri af fortidens tillærte mekanismer og opdager nye kvaliteter i dig selv.
- Du kan forløser dine chok og traumer fra opvækst og voksenliv, og får derved mere energi og frihed.
- Du kan møde dine egne essentielle kvaliteter og styrker.
- Gennem større selvmedfølelse, kan du få en dybere relation til dig selv og andre.
- Udfordrende relationer kan opløses eller forandres til det bedre, når du forandres.
- Du kan finde din indre kraft og autoritet til bedre at stå fast og sætte grænser.
- Du kan finder dit hjertets mod til at gøre det du brænder for.
- Du kan bliver bedre til at møde livets udfordringer og forvandle dem til visdom.
- Du kan oplever indre ro og balance.
Vælg mellem enkeltsessioner eller klippekort
Enkeltsessioner
Individuel psykoterapi
Terapi for psyke, krop og sjæl.
Her får du frihed til at udfolde dig som det unikke menneske du er.
1 gang terapi a 75 min.
PRIS 900 KR.
KLIPPEKORT
Individuel psykoterapi
- 5 gange
Klippekort til 5 gange terapi for psyke, krop og sjæl.
5 gange a 75 min.
4.250 KR. – SPAR 250 KR.
KLIPPEKORT
Individuel psykoterapi - intensivt
Klippekort til 10 gange terapi for psyke, krop og sjæl.
Gennem et intensivt terapiforløb over mindst 10 gange, kommer du mere i dybden.
Her kan du få healet gamle sår og nye strategier og redskaber bliver indarbejdet til en mere varig forandring.
10 gange terapi a 75 min.
PRIS 8.000 KR. – SPAR 1.000 KR
Det bedste ved Vilma er hendes store hjerte og hendes evne til at møde mig nysgerrigt, ligeværdigt, åbent og fordomsfrit. Hun har været en fantastisk støtte at have ved min side igennem en skilsmisse og i perioder hvor jeg har været ramt af stress eller på anden vis har haft behov for sparring og samtale. I terapien med Vilma oplever jeg, at hun er nærværende og super skarp. Hun er rigtig god til at få tingende ”løftet op” og derved give mig mulighed for, at få set tingende fra et andet perspektiv. Vilmas evne til at se ”hele mig”, har hjulpet mig til en større forståelse og accept af mig selv – på godt og ondt..”
Felicia Bagge
Sådan foregår det
Afklarende samtale
1. samtale er en afklarende samtale, hvor vi i fællesskab bringer lys på dine udfordringer og styrker. Det er her tilliden bliver skabt, som er udgangspunkt for en tryg relation hvor du kan åbne dig med alt hvad du indeholder. Jeg har tavshedspligt og modtager løbende supervision.
Terapi med udgangspunkt i dig og din situation
Når du kommer i terapien tager jeg udgangspunkt i, hvad der fylder mest i dig. Din proces kan komme til udtryk på forskellig vis fra gang til gang, selvom det er de samme bagved liggende mønstre der forstyrrer.
Kom godt videre
Du vil få simple redskaber til en praksis mod forandring til brug under og efter forløbet.
Du vil se nye perspektiver og muligheder.
Du vil få healet gamle sår og lært at stå bedre fast
HVOR FOREGåR DET?
Adressen er: Huldbergs Alle 48, 2800 Lyngby
Det er en rolig lukket vej med gratis parkering.
Ved ankomst ringer du på hoveddøren og jeg tage varmt imod dig.